Objawy choroby Hashimoto widać na skórze. Siedem znaków ostrzegawczych

🏥 Jak sprawdzić, czy masz Hashimoto?

📌 Jeśli masz objawy Hashimoto, skonsultuj się z lekarzem endokrynologiem. Diagnoza opiera się na:

• 🩸 **Badaniach krwi** – poziom TSH, FT3, FT4 oraz przeciwciała anty-TPO.
• 🩻 **USG tarczycy** – wykrywa zmiany w strukturze gruczołu.
• 👩‍⚕️ **Wywiadzie medycznym** – ocena objawów i historii rodzinnej.

📌 Jak radzić sobie z Hashimoto? ➡️

💊 Leczenie i zmiany stylu życia

📌 Hashimoto wymaga **regularnego leczenia hormonalnego i zmiany nawyków**. Oto najważniejsze kroki:

• 💊 **Leczenie L-tyroksyną** – lek przepisany przez endokrynologa.
• 🥗 **Zdrowa dieta** – ograniczenie glutenu, nabiału i przetworzonej żywności.
• 🏃‍♀️ **Aktywność fizyczna** – regularne ćwiczenia poprawiają metabolizm.
• 🛌 **Wysypianie się** – regeneracja organizmu jest kluczowa.
• 💆‍♀️ **Unikanie stresu** – stres pogarsza objawy Hashimoto.

💡 Dbaj o siebie i kontroluj swoje zdrowie! 🚀