7 objawów udaru mózgu – co musisz wiedzieć!

Do udaru niedokrwiennego dochodzi, gdy skrzep blokuje dopływ krwi do mózgu. Może to być spowodowane migotaniem przedsionków lub gromadzeniem się blaszek miażdżycowych w tętnicach. Migotanie przedsionków to arytmia serca, która zwiększa ryzyko powstawania zakrzepów krwi powodujących udary niedokrwienne.

Natomiast udar krwotoczny występuje, gdy tętnica mózgowa pęka, powodując krwawienie. Powoduje to znaczny wzrost ciśnienia śródczaszkowego i może spowodować poważne uszkodzenie mózgu.

Wykrycie tętniaka mózgu
Tętniak mózgu, często bezobjawowy, można wykryć za pomocą badań takich jak angiografia TK, MRI lub arteriografia mózgowa. Wczesne wykrycie jest kluczowe, zwłaszcza jeśli w rodzinie występowały takie przypadki, ponieważ nieleczony tętniak może doprowadzić do niebezpiecznego pęknięcia.

Zapobieganie udarom mózgu

Oto kilka środków zapobiegawczych, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko udaru:

Kontroluj swoje ciśnienie krwi.
Jeśli chorujesz na cukrzycę, kontroluj poziom cukru we krwi.
Utrzymuj zdrową wagę.
Ćwicz regularnie (przynajmniej 2,5 godziny tygodniowo).
Jedz świeże produkty i ograniczaj żywność przetworzoną.
Unikaj nadmiernego spożycia cukru, tłuszczów nasyconych i alkoholu.
Rzuć palenie.
Zadbaj o odpowiednią ilość snu.
Monitoruj swój poziom cholesterolu i bądź na bieżąco ze swoimi kardiologami.
Wdrażając te zdrowe nawyki i regularnie monitorując swój stan zdrowia, możesz potencjalnie uniknąć udaru.

Źródło: Dr Nutrition