NIGDY nie jedz nasion chia w ten sposób! Może to być niebezpieczne dla zdrowia!

⚠️ Niewłaściwy sposób spożywania nasion chia
NIGDY nie jedz suchych nasion chia łyżką i nie popijaj ich wodą.
Ponieważ? Ponieważ nasiona chia mogą wchłonąć nawet 12 razy więcej płynów niż same ważą. Jeśli spożyjemy je na sucho, mogą szybko pęcznieć w gardle lub żołądku, co może spowodować:

Zadławienie lub zablokowanie przełyku

Niedrożność układu pokarmowego, zwłaszcza u osób z problemami z przełykaniem lub schorzeniami układu trawiennego.

Nagłe wzdęcia, ból lub dyskomfort w żołądku lub jelitach.

W rzadkich, ale poważnych przypadkach niewłaściwe spożycie nasion chia może prowadzić do sytuacji wymagających natychmiastowej pomocy medycznej, szczególnie w przypadku, gdy nasiona nie zostały namoczone lub popijane niewielką ilością płynu.

\