Niewydolność nerek rozwija się w sposób ukryty: rozważ te kroki, aby jej zapobiec

Co się stanie, jeśli ważny organ przestanie działać bez żadnych widocznych objawów? Bez bólu, gorączki, znaczących objawów… Aż pewnego dnia może być za późno. Niewydolność nerek to jeden z tych problemów zdrowotnych, który pogarsza się powoli i często nieodwracalnie. Jednak kilka prostych środków może pomóc chronić nerki i zachować zdrowie.

Dlaczego nazywa się ją „cichym zabójcą”

Nasze nerki filtrują kilka litrów krwi dziennie, aby usuwać z organizmu produkty przemiany materii. Kiedy zaczynają szwankować, często dzieje się to stopniowo i cicho. Rozlane zmęczenie, niewielki obrzęk… Nic na tyle poważnego, aby wymagać natychmiastowej interwencji lekarskiej.

Brak widocznych objawów sprawia, że ​​niewydolność nerek jest tak trudna do wykrycia. Rozwija się etapami, często w połączeniu z innymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi. W momencie wystąpienia objawów (silne zmęczenie, nudności, obrzęk, nieregularny lub pienisty mocz) nerki mogą być już poważnie uszkodzone. Dobre nawyki chroniące nerki

Regularnie badaj się
Nie można tego wystarczająco podkreślić: badania przesiewowe mogą ratować życie. Wystarczy proste badanie krwi na obecność kreatyniny lub badanie moczu na obecność białka, aby wykryć wczesne objawy problemów z nerkami. Badania te są szczególnie ważne, jeśli w Twojej rodzinie występowały choroby nerek, cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi.

Monitoruj ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi
Najniebezpieczniejszy duet dla nerek? Cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi. Kiedy ciśnienie krwi jest źle regulowane, powoli uszkadzają naczynia krwionośne, w tym te, które dostarczają krew do nerek. Zrównoważona dieta, regularne ćwiczenia i uważna kontrola medyczna mogą zmniejszyć ryzyko.