Nie miałem pojęcia! To jest dla mnie takie prawdziwe

3. Czynniki środowiskowe
Narażenie na działanie substancji chemicznych
Regularny kontakt z silnymi substancjami chemicznymi, w tym środkami czyszczącymi, zmywaczami do paznokci i detergentami, może z czasem osłabić paznokcie. Noszenie rękawiczek podczas czyszczenia i wybieranie zmywaczy do paznokci bez acetonu może pomóc złagodzić te skutki.
Warunki pogodowe
Narażenie na ekstremalnie niskie lub suche warunki może pozbawić paznokcie wilgoci, powodując ich łamliwość. Stosowanie kremu nawilżającego i noszenie rękawiczek w chłodniejszych miesiącach może zapewnić ochronę.
4. Stany zdrowia
Choroby tarczycy
Zarówno nadczynność, jak i niedoczynność tarczycy mogą powodować łamliwość paznokci. Jeśli podejrzewasz, że przyczyną może być tarczyca, proste badanie krwi może pomóc zdiagnozować te schorzenia i można zastosować odpowiednie leczenie.
Łuszczyca
Ta choroba skóry może rozprzestrzenić się na paznokcie, powodując wżery, nieprawidłowy wzrost paznokci i rozdwajanie się. Leczenie łuszczycy może często poprawić zdrowie paznokci.
Zakażenia grzybicze
Zakażenia grzybicze mogą uszkodzić łożysko paznokcia i spowodować, że paznokcie staną się kruche i rozdwajające się. Leczenie przeciwgrzybicze jest skuteczne w rozwiązywaniu tych zakażeń.
5. Stres fizyczny
Powtarzające się urazy fizyczne, takie jak używanie paznokci jako narzędzi, mogą powodować natychmiastowe i długotrwałe uszkodzenia. Przycinanie paznokci i unikanie ich niewłaściwego używania może zapobiec rozdwajaniu się i łamaniu.
6. Zmiany związane z wiekiem
Wraz z wiekiem paznokcie mogą stać się bardziej suche i łamliwe. Włączenie do diety większej ilości kwasów tłuszczowych omega-3 i nawilżanie paznokci może pomóc w walce z tymi zmianami.
Ciąg dalszy na następnej stronie

Paznokcie mogą być oknem na ogólny stan zdrowia. Poprzez zajęcie się niedoborami żywieniowymi, ochronę przed szkodliwym wpływem środowiska, utrzymanie nawodnienia i poszukiwanie leczenia wszelkich chorób podstawowych, możesz poprawić nie tylko zdrowie paznokci, ale także ogólne samopoczucie. Jeśli martwisz się uporczywymi problemami z paznokciami, warto skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem, aby uzyskać głębsze informacje na temat zdrowia i znaleźć rozwiązania.