Nerw kulszowy jest jednym z najdłuższych i najważniejszych nerwów w naszym ciele. Zaczyna się u podstawy kręgosłupa i biegnie w dół do bioder, kolan i pięt. Niektóre gałęzie sięgają nawet do palców… 🤽‍♂🤽‍♀

✅ Ulgę w bólu nerwu kulszowego uzyskasz dzięki temu starożytnemu ćwiczeniu
Odkryj moc ćwiczeń motylkowych na ból pleców, bioder i nóg 🦋
Nerw kulszowy jest najdłuższym i jednym z najważniejszych nerwów w ciele człowieka. Zaczyna się u podstawy kręgosłupa i przebiega przez pośladki, biodra i uda aż do pięt. U niektórych osób jego części rozgałęziają się nawet na stopy i palce u stóp.

🩺 Co się dzieje, gdy nerw kulszowy zostanie uciśnięty?
Gdy ten nerw zostanie uciśnięty, może to prowadzić do intensywnego, promieniującego bólu w dolnej części pleców, pośladkach, udach, a nawet całej nodze. Ten stan — często nazywany rwą kulszową — dotyka przede wszystkim osoby w wieku od 35 do 50 lat.

🚨 Ciężkie przypadki rwy kulszowej mogą towarzyszyć:

Przewlekły ból dolnej części pleców

Osłabienie mięśni nóg

Drętwienie lub mrowienie

Zmęczenie spowodowane ciągłym bólem

Ograniczenia ruchu

Bez leczenia objawy mogą się pogorszyć, a nawet doprowadzić do trwałego uszkodzenia nerwów.

🧘‍♀️ ĆWICZENIE: „Motyl” 🦋
Ciąg dalszy na następnej stronie 👇