Czego potrzebujesz?
1 świeże jabłko (najlepiej ekologiczne, ze skórką dla dodatkowego błonnika)
1 łyżka siemienia lnianego (wspomaga pracę jelit)
1 łyżka nasion chia (pęcznieją w jelitach i wspomagają oczyszczanie)
1 łyżeczka miodu (naturalnie antybakteryjnego i kojącego)
1 szklanka letniej wody (aby przyspieszyć proces)
Sposób przygotowania:
Sposób przygotowania:
Pokrój jabłko na kawałki i zmiksuj je z wodą, siemieniem lnianym i miodem na gładką masę.
Przelej miksturę do dużej szklanki.
Dodaj nasiona chia i odstaw na 5-10 minut, aby napęczniały.
Dobrze wymieszaj i pij powoli na pusty żołądek.
Jak stosować?
Pij dwa razy dziennie (najlepiej rano na pusty żołądek i po południu) przez 15 do 20 dni. Pamiętaj o piciu dużej ilości wody dziennie (co najmniej 1,5 litra), aby wspomóc proces oczyszczania.
Yo Make również polubił
10 ostrzegawczych znaków, że nie pijesz wystarczającej ilości wody
Przepis na ciasto drożdżowe bez wyrastania. 15 minut i gotowe do pieczenia!
Już nawet nie myślę o SZOROWANIU brudnego piekarnika: mam świetną wskazówkę, którą dała mi sąsiadka: jeśli nie spróbujesz, nie uwierzysz!
Ile jajek dodać do kotletów mielonych? Zapamiętajcie tę zasadę, a zawsze wam wyjdą