Jak stosować w wieczornej rutynie
Relaksujący napar: Podgrzej szklankę mleka (sweetnego lub roślinnego) i dodaj ½ łyżeczki cynamonu w proszku.
Herbata ziołowa wspomagająca trawienie : Zaparz laskę cynamonu z plasterkiem cytryny w gorącej wodzie i wypij po kolacji.
Desery smakowe: Posyp jogurt lub pieczone owoce cynamonem, aby uzyskać naturalnie słodki, korzenny posmak bez dodatku cukru.
Prosty, naturalny sojusznik
Włączenie cynamonu do wieczornych nawyków może stać się relaksującym rytuałem, który wspomaga zarówno sen, jak i metabolizm. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, połącz go ze zbilansowaną dietą, regularną aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Schudnij oczyszczając jelito grube w 7 dni
Odkryła zdradę męża… Ale zemsta nie poszła zgodnie z planem
💧🌞 Rozpocznij dzień od wody – to prosty gest dla Twojego dobrego samopoczucia!
8 typowych błędów w pielęgnacji roślin Aloe Vera