5 wydrylowanych daktyli,
1 szklanka mleka migdałowego lub kokosowego,
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika),
1/2 łyżeczki cynamonu.
Sposób przygotowania:
Zmiksuj wszystkie składniki na gładką masę.
Ciesz się koktajlem rano lub jako zdrową przekąską wspomagającą zdrowie jelit.
3. Detoks z daktyli i cytryny:
Wzmocnij właściwości oczyszczające daktyli tym orzeźwiającym napojem.
Składniki:
5 daktyli (namoczonych i rozgniecionych)
Sok z 1/2 cytryny
1 szklanka ciepłej wody
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
12 naturalnych składników pełnych melatoniny, które zapewnią spokojny sen
Jeśli codziennie rano pijesz wodę ogórkową, oto co dzieje się z Twoim ciałem
Zrewolucjonizuj swoją jajecznicę: metoda gotowania w wodzie
Zacznij jeść jeden ząbek, a będziesz mi wdzięczny przez całe życie