Nasiona papai – domowy skarb, który może zastąpić aptekę

Jak spożywać nasiona papai?

• Na surowo: Można zjeść kilka nasion (1–5 dziennie) bezpośrednio po rozgryzieniu – mają pikantny, nieco pieprzny smak.

• Suszone i zmielone: Wysuszone i zmielone nasiona można dodawać do jogurtu, koktajli, zup lub posypywać nimi kanapki – jak pieprz.

• Jako napar: Zmielone nasiona można zalać ciepłą wodą i wypić jak herbatę oczyszczającą.

Uwaga!

Choć to naturalny środek, należy stosować go z umiarem – szczególnie u kobiet w ciąży oraz osób z chorobami wątroby. Jak zawsze przy ziołolecznictwie, umiar i rozwaga to podstawa.

Podsumowanie

Nasiona papai to kolejny dowód na to, że natura daje nam wszystko, czego potrzebujemy do utrzymania zdrowia. Zamiast od razu sięgać po apteczne półki, warto najpierw otworzyć oczy – i spojrzeć w głąb owocu, który często kończy w koszu. Może się okazać, że jego największy skarb dopiero czeka, by go odkryć.