- Wzmacnia kości: Pestki dyni są bogate w magnez, fosfor i cynk, które są niezbędne do zachowania gęstości kości i zapobiegania osteoporozie.
- Łagodzi bóle stawów i mięśni: Przeciwzapalne właściwości pestek dyni mogą pomóc w łagodzeniu bólu stawów i mięśni.
- Wspomaga trawienie i reguluje pracę jelit: bogate w błonnik pestki dyni wspomagają regularne wypróżnienia i zdrowie jelit.
- Wspomaga zdrowie serca: Pestki dyni zawierają zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze, które poprawiają krążenie i zmniejszają stany zapalne.
- Równoważy hormony: Pestki dyni są bogate w fitoestrogeny, które naturalnie pomagają regulować hormony.zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Pyszny Blumenkohl-Hack-Kartoffel-Eintopf: Prosty Przepis na Aromatyczny Obiad
Dlaczego powinieneś przestać wylewać wrzącą wodę do zlewu
W Święto Dziękczynienia odwiedził mnie syn i zapytał: „Mamo, podobał ci się domek nad jeziorem, który ci dałem?”. Zszokowana odpowiedziałam: „Jaki domek? Nic nie dostałam”. Moja synowa powoli do niego podeszła…
Prosty przepis na ciasteczka z serkiem śmietankowym! Pyszne i delikatne ciasteczka z ricottą!!