Marchewka: Bogata w błonnik i beta-karoten, daje uczucie sytości.
Cytryna: Działa alkalizująco i wspomaga trawienie.
Imbir i pieprz cayenne: Przyspieszają metabolizm i spalanie tłuszczu.
Kurkuma: Redukuje stany zapalne, co może wspierać proces odchudzania.
🥤 Zaleca się picie raz dziennie, najlepiej rano lub między posiłkami.
💡 Wersja bez blendera (na szybko):
Nie masz blendera? Oto uproszczona wersja:
Zetrzyj 1 marchewkę na drobnej tarce.
Zalej ją szklanką gorącej wody i odstaw na 10 minut.
Odcedź.
Dodaj sok z cytryny, odrobinę miodu, kurkumy, imbiru i pieprzu cayenne – wszystko wedle uznania.
Wymieszaj i podawaj ciepły lub z lodem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak zrobić ciasto jogurtowe bez mąki, tylko z jabłkami i jogurtem.
Pieczony cassatine: pyszny i nie można mu się oprzeć!
W moim domu pojawiły się karaluchy. Nie wiem, co robić. Jak mogę pozbyć się tych irytujących szkodników?
Wegetariańskie ciasto na słono: pyszny pomysł dla całej rodziny!