Najlepszy napój wzmacniający kolana oraz odbudowujący chrząstki i więzadła!

Każdy, kto nigdy nie doświadczył stanu zapalnego lub urazu w tej części ciała, nie wie, jak poważny może być dyskomfort podczas chodzenia, skakania, podnoszenia lub wykonywania innych ruchów nogami.

Przedstawiamy przepis, który z pewnością pomoże Ci w leczeniu. Ponieważ bez bólu jakość życia, którą tak cenimy, jest niemożliwa.

Krótko mówiąc, ten przepis wzmacnia ścięgna i więzadła w kolanach. Zobacz, jakie to proste:

250 ml wody
1 szklanka płatków owsianych
40 gramów miodu
2 szklanki pokrojonych w kostkę kawałków ananasa
1 szklanka soku pomarańczowego
Pół łyżeczki mielonego cynamonu
40 gramów proszku migdałowego
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Doprowadź wodę do wrzenia i dodaj płatki owsiane podczas gotowania, stale mieszając.
Następnie przygotuj sok ananasowy, dodając do blendera miód, migdały, sok pomarańczowy i cynamon.

Gdy owsianka będzie gotowa, wymieszaj ją z sokiem ananasowym i zamieszaj.
Spożyj natychmiast.
Dodaj kilka kostek lodu, jeśli chcesz.
Możesz pić ją tak długo, jak chcesz.
Jak przywrócić chrząstkę kolana: co robić?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból i wzmocnić chrząstkę kolana:

Suplementy diety
Jeśli chodzi o naturalną odbudowę chrząstki kolana, niektóre suplementy mogą być pomocne, pod warunkiem, że zostały zatwierdzone przez lekarza.

Oto kilka:

Glukozamina