Miód: sekret lepszego snu, spalania większej ilości tłuszczu i posiadania większej energii

Nadciśnienie . Miód zawiera oligosacharydy, węglowodany, które mają właściwości antyoksydacyjne i mogą regulować ciśnienie krwi.

Bezsenność . Łyżeczka miodu przed snem pomaga nam szybciej zasnąć i spać spokojnie przez kilka godzin. Miód zmniejsza produkcję hormonów stresu, które często odpowiadają za trudności z zasypianiem.