Mapowanie twarzy: co Twoja skóra mówi o Twoim zdrowiu

Mit czy rzeczywistość? Co mówi nauka
Choć technika ta opiera się na wiedzy tradycyjnej, dowody naukowe na jej skuteczność są wciąż ograniczone. Badania wykazały jednak, że niektóre choroby wewnętrzne mogą być widoczne na skórze.

Na przykład :

Stres może powodować nadprodukcję sebum i zaostrzenie trądziku.
Niezrównoważona dieta może powodować stany zapalne skóry.
Wahania hormonalne wpływają na pojawianie się pryszczy na brodzie.
Choć mapowanie twarzy nie jest nauką ścisłą, może być uzupełniającym podejściem pozwalającym lepiej zrozumieć, co przekazuje Ci Twoja skóra.

Jak wykorzystać mapowanie twarzy w życiu codziennym?

Jeśli zauważysz nawracające niedoskonałości w określonym obszarze twarzy, wypróbuj poniższe działania:

Zwracaj uwagę na swoją dietę: unikaj żywności wysoko przetworzonej, a skup się na warzywach i zdrowych tłuszczach.
Odpowiednie nawadnianie organizmu: Niedobór wody może nasilać suchość skóry i opuchliznę pod oczami.
Radź sobie ze stresem: Joga, medytacja i ćwiczenia fizyczne mogą zmniejszyć wpływ stresu na skórę.
Dostosuj swoją pielęgnację: wybieraj produkty do pielęgnacji skóry dostosowane do jej rodzaju i unikaj produktów mogących powodować podrażnienia.
Czy powinniśmy w to wierzyć?
Mimo że mapowanie twarzy nie zastępuje porady lekarskiej, może być przydatnym narzędziem do identyfikacji pewnych zaburzeń równowagi i zmiany stylu życia.

Więc następnym razem, gdy zauważysz pryszcz lub zaczerwienienie na twarzy, posłuchaj, co próbuje Ci powiedzieć Twoja skóra!