MANGO CHIA PUDDING TROPICALNY Zdrowy i orzeźwiający deser, który zachwyci Twoje podniebienie!

KROK 1: PRZYGOTOWANIE PUREE Z MANGO

Pokrój mango na kawałki i umieść w blenderze. Miksuj, aż uzyskasz gładkie puree. Jeśli używasz mrożonego mango, upewnij się, że jest lekko rozmrożone, aby łatwiej się miksowało.

KROK 2: POŁĄCZENIE SKŁADNIKÓW

W dużej misce połącz puree z mango z mlekiem, nasionami chia oraz opcjonalnym słodzikiem i sokiem z limonki. Mieszaj wszystko dokładnie, aby składniki się połączyły.

KROK 3: WSTĘPNE PRZYGOTOWANIE

Po wymieszaniu, pozwól mieszance odpocząć przez 5-10 minut, aby nasiona chia zaczęły pęcznieć.

KROK 4: SCHŁODZENIE

Przelej mieszankę do szklanek lub miseczek. Przykryj je folią spożywczą lub pokrywkami. Umieść w lodówce na co najmniej 3-4 godziny, a najlepiej na całą noc.

Czas przygotowania: 10 minut | Czas chłodzenia: 3-4 godziny | Porcje: 4

Smacznego puddingu chia z mango, idealnego na letnie dni!