Dzięki wysokiej zawartości błonnika i obfitości składników odżywczych przyczynia się do detoksykacji wątroby i jelit. Uspokaja również nerwy i pomaga zmniejszyć stres.
Dla zdrowych oczu: Nie zapomnij o liściach buraka
Nie tylko bulwa, ale także liście buraka są cenne. Używane w sałatkach, dostarczają luteinę i zeaksantynę – dwa silne karotenoidy, które chronią oczy przed zwyrodnieniem plamki żółtej związanym z wiekiem i retinitis pigmentosa.
Siła odżywcza dla serca i układu krążenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sok oczyszczający jelito grube: jabłka, imbir i cytryna pomagają pozbyć się nagromadzonych toksyn
2 tygodnie temu 2 tygodnie temu Ta dieta jajeczna pomogła mi schudnąć 10 kilogramów tłuszczu
Smażona cukinia z pieczarkami w wersji niskowęglowodanowej – lekka i smakowita propozycja
Masz ochotę zjeść coś słodkiego, ale nie zaburzając przy tym swojej zdrowej diety?