Magia domowego octu jabłkowego: podróż gastronomiczna i terapeutyczna

Przygotowanie tego octu wymaga cierpliwości i miłości. Ilość, która wystarczy przeciętnej rodzinie na miesiąc, wymaga około czterech tygodni fermentacji. Całkowity koszt zakupu tego przepisu jest stosunkowo niewielki, zwłaszcza jeśli wybierzesz lokalne, sezonowe jabłka. Listę zakupów znajdziesz na dole artykułu.

Ten domowy ocet jabłkowy to nie tylko dodatek do potraw. Niskokaloryczny, jest doskonałym sprzymierzeńcem w dążeniu do zdrowia i dobrego samopoczucia. Używany do sosów sałatkowych lub jako baza do marynat, nadaje delikatny i aromatyczny akcent Twoim przepisom, jednocześnie wspomagając zdrowe trawienie.

Lista zakupów na pierwszy przepis:

• 5 ekologicznych zielonych jabłek
• 1 litr przefiltrowanej wody
• 50 g cukru pudru

Przepis: Domowy ocet jabłkowy

1. Przygotowanie pojemnika: Wysterylizuj słoik o pojemności jednego litra, zanurzając go w garnku z wrzącą wodą na pół godziny. Pozostaw do wyschnięcia na powietrzu.
2. Przygotowanie syropu: W rondlu zagotować litr wody. Rozpuścić cukier w dwóch szklankach wrzącej wody i pozostawić do całkowitego wystygnięcia.
3. Przygotowanie jabłek: Umyj, osusz i pokrój jabłka na kawałki. Umieść je w wysterylizowanym słoiku.
4. Składanie: Zalej jabłka schłodzoną wodą z cukrem. Upewnij się, że owoce są całkowicie zanurzone. Przykryj słoik sterylną gazą i zabezpiecz gumką recepturką. Przykryj ściereczką i umieść w ciemnym, chłodnym i suchym miejscu.
5. Fermentacja: Pozostawić na trzy tygodnie, regularnie sprawdzając pod kątem pleśni. Następnie odcedzić płyn i przelać go z powrotem do słoika na drugą 28-dniową fermentację, mieszając co drugi dzień.

5 alternatywnych przepisów inspirowanych octem jabłkowym