Łyżka oliwy z oliwek z cytryną na pusty żołądek: nawyk, który może odmienić Twoje zdrowie

Przyjmowanie łyżki oliwy z oliwek z cytryną na pusty żołądek to jeden z tych naturalnych sposobów, który, choć prosty, przynosi silne efekty i wiele korzyści dla ogólnego samopoczucia organizmu. Ta starożytna mieszanka jest stosowana od pokoleń w medycynie naturalnej ze względu na swoje właściwości oczyszczające, odżywiające i równoważące organizm od wewnątrz.

Oliwa z oliwek extra vergine jest bogatym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych, szczególnie kwasu oleinowego, a także witaminy E i polifenoli o działaniu antyoksydacyjnym. Pomaga nawilżać układ trawienny, poprawia zdrowie serca, reguluje poziom cholesterolu i chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Z drugiej strony cytryna jest źródłem witaminy C, ma właściwości antybakteryjne, alkalizujące i wspomagające trawienie, a także pomaga wzmocnić układ odpornościowy.

Połączenie tych dwóch składników wzmacnia wzajemnie swoje działanie, tworząc naturalny tonik, który może Ci pomóc:

Pobudza trawienie i łagodzi zaparcia

Oczyszcza wątrobę i pęcherzyk żółciowy

Zmniejsza stany zapalne przewodu pokarmowego

Poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego

Zwiększ swój poziom energii rano