LODY PISTACJOWE Z WYSOKĄ ZAWARTOŚCIĄ BIAŁKA (kremowy i odżywczy przysmak)

LODY PISTACJOWE Z WYSOKĄ ZAWARTOŚCIĄ BIAŁKA 🥜✨ (kremowy i odżywczy przysmak)

📝 SKŁADNIKI

Do bazy lodowej:
2 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego lub innego preferowanego mleka
1/2 szklanki zwykłego jogurtu greckiego
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/2 szklanki pistacji, łuskanych
1/4 szklanki waniliowego proszku proteinowego

🔔 INSTRUKCJE:KROK 1: PRZYGOTOWANIE BAZY LODOWEJ
– W blenderze połącz mleko migdałowe, jogurt grecki, miód (lub syrop klonowy) i ekstrakt waniliowy. Miksuj do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej masy.
– Dodaj pistacje i waniliowy proszek proteinowy do mieszanki. Miksuj ponownie, aż pistacje zostaną drobno posiekane i równomiernie rozprowadzone w całej mieszance.

KROK 2: SCHŁODZENIE MIESZANKI
– Wlej bazę lodową do miski i przykryj ją folią spożywczą. Włóż do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby się schłodziła. Ten krok pomaga poprawić konsystencję lodów.

KROK 3: UBIJ LODY