Reklama

Reklama

Liść obniża cukrzycę, ciśnienie krwi, łagodzi ból ciała, obniża poziom cholesterolu i likwiduje problemy z krążeniem

July 29, 2025 by articles articles

Korzyści: Flawanoidy i garbniki pomagają regulować cukrzycę, obniżać ciśnienie krwi i zmniejszać stany zapalne.

Zastosowanie: Żuć świeże liście lub przygotować napar.

5) Liście mięty

Korzyści: Poprawia krążenie, zmniejsza dyskomfort mięśni, działa kojąco.

Stosowanie: Przygotuj herbatę lub kompresy z liści mięty.

6. Liście skrzypu polnego.

Do korzyści zalicza się poprawę krążenia, zmniejszenie zatrzymywania płynów i lepszą kontrolę ciśnienia krwi.

Zastosowanie: Herbata ze skrzypu polnego ma właściwości moczopędne i przeciwzapalne.

7. Liście rozmarynu.

Korzyści: Poprawia krążenie krwi, łagodzi ból i reguluje ciśnienie krwi.

Stosowanie: Masaż z użyciem herbaty lub olejków zapachowych.

Liście te można łatwo włączyć do codziennej rutyny, przygotowując z nich herbatki, napary, a nawet przetwory. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem jakiejkolwiek naturalnej terapii, zwłaszcza jeśli już przyjmujesz leki.