Lekarze ujawniają, że picie kawy każdego ranka powoduje…

🌸 Podsumowując

Kawa nie jest wrogiem, za jakiego ją uważasz: spożywana z umiarem może być  prawdziwym sprzymierzeńcem zdrowia . Jednak zbyt duża ilość kofeiny może powodować  zmęczenie nerwowe, niepokój i problemy ze snem .
👉 Jaka ilość? Maksymalnie  3 do 4 filiżanek dziennie i nie więcej.

Sekret, jak zawsze, tkwi w równowadze:  pij kawę dla przyjemności i energii , a nie jako uzależnienie ☕💚

Czy chcesz, żebym przeformatował ten tekst do  krótszej i bardziej wyrazistej wersji, nadającej się do publikacji w mediach społecznościowych  (z emotikonami i chwytliwymi frazami)?