1. Walka z depresją i lękiem
Jedną z najbardziej znanych zalet dziurawca jest jego działanie przeciwdepresyjne. Liczne badania wykazały, że wyciągi z dziurawca mogą pomóc złagodzić objawy łagodnej do umiarkowanej depresji, często porównując je do przepisywanych leków przeciwdepresyjnych. Substancje czynne zawarte w dziurawcu, takie jak hiperycyna i hiperforyna, wpływają na poziom neuroprzekaźników w mózgu, takich jak serotonina, dopamina i noradrenalina, które odgrywają ważną rolę w regulacji nastroju.
Dziurawiec ma również działanie przeciwlękowe, łagodząc objawy lęku i stresu. Może to pomóc zrelaksować umysł i zmniejszyć uczucie niepokoju.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Naleśniki z mąki kukurydzianej w stylu południowym
Szokujący sposób na śnieżnobiałe poduszki! Odkryj 3 domowe triki, które całkowicie odmieniają wygląd Twoich pożółkłych poduszek!
Ukradł 850 tysięcy dolarów i moją kartę kredytową, żeby zabrać swoją kochankę na wakacje. Ale na lotnisku zimny komunikat celników ich zatrzymał…
Rei Real, wspaniały deser, za którym szaleje cała rodzina podczas Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku