Prawdopodobnie nigdy tego nie zauważyłeś, ale w niektórych kulturach Wschodu i praktykach wellness każdy palec jest powiązany z określonymi obszarami ciała i konkretnymi emocjami. W szczególności palec serdeczny jest powiązany z układem oddechowym i równowagą emocjonalną. W refleksologii, a także w Jin Shin Jyutsu (japońskiej metodzie harmonizacji energii), palec ten symbolizuje również smutek i zdolność do „odpuszczenia”.
Delikatnie rozciągając go kciukiem, aktywujemy punkty nerwowe i energetyczne, które stymulują meridian płuc, jednocześnie sprzyjając relaksowi emocjonalnemu . Ten drobny gest staje się wówczas prawdziwym powiewem świeżego powietrza dla ciała i umysłu.
Rozciąganie palca serdecznego: jakich korzyści możesz się spodziewać?
Może się to wydawać prostym, relaksującym trikiem, ale liczne badania i obserwacje kliniczne potwierdzają pozytywny wpływ tego gestu na ogólny stan zdrowia:
Łatwiejsze oddychanie, spokojniejszy umysł
Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, meridian płuc przebiega przez dłoń i ramię. Stymulacja go palcem serdecznym może pomóc złagodzić napięcie oddechowe , poprawić dotlenienie i przynieść poczucie spokoju. Idealne w chwilach napięcia lub po stresującym dniu!
Przygotuj herbatę z kwiatów bazylii Kwiaty bazylii zaparzone w formie herbaty ziołowej mają nieco słodszy, bardziej kwiatowy smak, przy jednoczesnym ...
Yo Make również polubił
„Twoje paznokcie zdradzają stan Twojego zdrowia – 6 ostrzegawczych sygnałów, które powinnaś znać!”
Na zakrętce butelki znajduje się mała, łatwa do znalezienia kropka.
Soczysty sernik bez spodu jak u babci – przepis, który podbije serca!
Nie wyrzucaj kwiatów bazylii: Oto 8 sposobów na ich wykorzystanie