Korzyści z ekstraktu z pietruszki, o których nie wiedziałeś

Ekstrakt z pietruszki to skoncentrowany napar ze świeżych lub suszonych liści tej rośliny, bogaty w witaminy, minerały i składniki aktywne o działaniu moczopędnym i przeciwzapalnym. Oto niektóre z jego najbardziej znaczących korzyści:

1.   Łagodzi obrzęki nóg, kostek i stóp

Ze względu na silne naturalne działanie moczopędne pietruszka pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu, co zmniejsza stan zapalny w kończynach. Jest idealna dla osób cierpiących na zatrzymanie płynów lub słabe krążenie.

2.   Wspomaga zdrowie nerek

Regularne spożywanie ekstraktu z pietruszki pobudza pracę nerek, pomaga w usuwaniu toksyn i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.

3.   Poprawia trawienie

Pomaga złagodzić wzdęcia, gazy i uczucie ciężkości po posiłkach.

4.   Wzmacnia układ odpornościowy

Zawiera witaminę C, flawonoidy i przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami i wzmacniają naturalne mechanizmy obronne organizmu.

5.   Wspomaga oczyszczanie organizmu

Ekstrakt działa jak naturalny środek oczyszczający, pomagając organizmowi pozbyć się nagromadzonych toksyn i przyczyniając się do ogólnego dobrego samopoczucia.

Jak zrobić ekstrakt z pietruszki

Składniki:

1 pęczek świeżej pietruszki (dobrze umytej)
2 szklanki wody

Przygotowanie:

Pietruszkę drobno posiekać.
Zagotuj wodę w garnku.
Kiedy woda się zagotuje, dodaj pietruszkę i wyłącz ogień.
Przykryj i odstaw na 10 minut.
Odcedź napar i przechowuj go w szklanym słoiku w lodówce maksymalnie 2 dni.
Jak używać