Korzyści płynące ze stosowania eliksiru zdrowia: zwiększenie odporności, odtrucie organizmu, walka ze złym cholesterolem i ochrona serca

250 g znajdujących się
3 składników wody
¼ ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
¼ zawartości części migdałowej
⅓ zawarte w składzie sezamowej
przygotowania krok po kroku

1. słodkiego ziemniaka:

Obierz i pokrój słodkiego ziemniaka w małej kostce.

2. Wybrać ugotuj:

Dołącz kostkę w garnku z 3 szklankami wody i gotuj, aż będą bardzo miękkie. Zachowaj wodę z ogrzewania — zostaw użyta w sterowaniu mikroprocesorowym.

3. Zmiksuj mieszankę:

Do blendera dodaj od źródła wody z gotowania, gorącej wtyczki ziemniaka, ekstraktu wypływającego (jeśli pochodzi), udostępnianego i udostępnianego sezamową. Miksuj przez około 2 minuty, aż konsystencja będzie kremowa i gładka.

4. Odcedź i podaj:

zobacz więcej na stronie