3. Grejpfrut

Związki, w tym limonoidy, flawonoidy i witamina C, znajdujące się w grejpfrutach, mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom. Według badań substancje te mogą zmniejszać ryzyko wystąpienia niektórych nowotworów, takich jak rak wątroby, piersi i jelita grubego, i opóźniać proliferację komórek nowotworowych.
4. Jabłka

Oprócz tego, że jabłka są bogate w błonnik, zawierają również szereg antyoksydacyjnych substancji chemicznych, które zostały powiązane z efektami przeciwnowotworowymi, w tym kwercetynę i katechiny. Związki znajdujące się w skórce jabłka, w szczególności, mogą pomóc zapobiegać stresowi oksydacyjnemu i spowalniać wzrost komórek nowotworowych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Jak ugotować szparagi – porady od doświadczonej gospodyni
Ugh, szkoda, że nie spróbowałem tego wcześniej! Takie sprytne
Klasyczny przepis na domowy chleb – prostota i smak w jednym
Jak w 1 minutę nadać zapach całej kuchni za pomocą gałązki rozmarynu i cytryny