1. Przezroczysty lub bardzo przejrzysty
Znaczenie: Jesteś bardzo dobrze nawodniony, albo nawet za bardzo.
Wskazówka: Jeśli pijesz zbyt dużo wody, ważne minerały mogą zostać wypłukane. Nie jest to niebezpieczne, ale nie ma potrzeby pić w nadmiarze.
2. Jasnożółty (idealny)
Znaczenie: dobre nawodnienie i prawidłowa funkcja nerek.
Korzyści: Wykazuje dobrą równowagę wodno-elektrolitową.
3. Ciemnożółty lub bursztynowy
Znaczenie: Możesz być odwodniony.
Wskazówka: Zwiększ spożycie wody.
4. Kolor miodowy lub jasnobrązowy
Znaczenie: Ciężkie odwodnienie lub możliwe problemy z wątrobą.
Zalecenie: Pij wodę i skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Wcześniej wszyscy go pili, ale teraz ludzie go nalewają. Ten biały płyn zatrzymuje czas i oczyszcza organizm ze złogów!
Batony czekoladowo-orzechowe
Genialny trik: dlaczego warto pocierać przednią szybę samochodu jabłkiem
Mój syn upokorzył mnie na spotkaniu… a potem odzyskałem kontrolę