Najpierw oddziel jajka od białek. Następnie ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę. Ubić żółtko i dodać do twarogu, aż do uzyskania gładkiej masy.
Następnie dodaj odrobinę świeżego soku z cytryny lub pomarańczy i skórkę, aby uzyskać intensywny smak. Następnie wymieszaj wszystko razem i na koniec wmieszaj ubite białka jaj.
To tworzy puszystą mieszankę, która jest bardzo sycąca. Gotowe!
Kilo Killer, czyli jak łatwo schudnąć
wartości odżywcze na porcję
kcal 350
białko 41 g
Tłuszcz 18,80 g
węglowodany 7,8 g Smacznego!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Odkrywanie sekretów wody goździkowej: eliksir zdrowia na noc
Niespodzianka pod łóżkiem: Nieproszeni goście
Mój syn powiedział, że nie spodziewa się mnie na święta, więc anulowałam ratę kredytu hipotecznego
OLEJEK LAUROWY JAKO LEKARSTWO: Otrzymasz niezwykle silne lekarstwo, jeśli polejesz liść laurowy oliwą z oliwek…