Kandydoza: typowe objawy i naturalne metody leczenia

✅1. Wyeliminuj cukier i produkty rafinowane

Candida albicans żywi się cukrami prostymi i przetworzonymi węglowodanami. Unikanie słodyczy, białej mąki i alkoholu może spowolnić jego wzrost.

✅2. Zwiększ spożycie probiotyków

Produkty bogate w pożyteczne bakterie przyczyniają się do równowagi flory jelitowej. Oto kilka opcji:

Jogurt naturalny z żywymi kulturami
Kefir
Kapusta kiszona
Kombucha
Można również dodać wysokiej jakości suplementy probiotyczne.

✅3. Stosuj naturalne środki przeciwgrzybicze

Niektóre rośliny mają silne działanie przeciwgrzybicze:

Surowy czosnek: zawiera allicynę, substancję o właściwościach przeciwgrzybiczych.
Olejek z oregano: silny naturalny środek przeciwgrzybiczy.
Ekstrakt z pestek grejpfruta: zwalcza grzyby bez uszkadzania mikrobiomu.
Kurkuma: działa przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo.

✅4. Wspomaga wątrobę i układ odpornościowy