Jeśli po 40. roku życia częściej doświadczasz 6 objawów podczas snu

Wypróbuj test FAST (opadająca twarz, osłabienie ramion, trudności z mówieniem, konieczność wezwania pogotowia).
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli te objawy występują często.

3. Głośne chrapanie i bezdech senny

Chrapanie może wydawać się nieszkodliwe, ale głośne, nieregularne chrapanie i bezdech senny mogą znacznie zwiększyć ryzyko udaru mózgu.

Dlaczego tak się dzieje:

Bezdech senny powoduje przerwy w oddychaniu, co prowadzi do niskiego poziomu tlenu i wysokiego ciśnienia krwi. Oba te czynniki są istotnymi czynnikami ryzyka udaru mózgu.

Mózg cierpi z powodu powtarzających się przerw w dopływie tlenu, co zwiększa ryzyko udaru mózgu.

Kiedy należy się martwić:

Jeśli doświadczasz duszności, dławienia się lub częstych wybudzeń w nocy.

Jeśli czujesz się nietypowo zmęczony w ciągu dnia, pomimo snu.