Jeśli często ślinisz się podczas snu, sprawdź, czy nie masz tych 6 chorób

Budzenie się z wilgotną poduszką zdarza się częściej, niż myślisz. Dla wielu  ślinienie się podczas snu  to tylko niegroźny kaprys – być może spałeś na boku, miałeś ciężki dzień lub po prostu za bardzo się zrelaksowałeś. Ale jeśli zdarza się to  często, nadmiernie lub niespodziewanie , może to oznaczać coś więcej niż tylko nieprzespaną noc.

Uporczywe nocne ślinienie się – w medycynie znane jako  ślinotok  – może być  cichym sygnałem ostrzegawczym  choroby podstawowej. Chociaż sporadyczne ślinienie się jest normalne,  przewlekłe ślinienie się  wymaga uwagi – zwłaszcza w połączeniu z innymi objawami.

Oto  6 chorób i schorzeń , które mogą być przyczyną nocnego ślinienia się — i co należy z tym zrobić.×

1. Bezdech senny – związek z blokadą oddechową

Czym jest:
Bezdech senny to poważne zaburzenie snu, w którym w nocy dochodzi do wielokrotnego zatrzymywania się i wznawiania oddechu. Najczęściej  jest to obturacyjny bezdech senny (OBS) , spowodowany zablokowaniem dróg oddechowych.

Przyczyny ślinienia się:
Gdy drogi oddechowe są częściowo zablokowane, oddychanie  przez usta jest bardziej prawdopodobne . Zaburza to naturalny odruch połykania, powodując gromadzenie się śliny  i jej wyciekanie  podczas snu.

Inne znaki ostrzegawcze:

• Głośne, przewlekłe chrapanie
• Dyszenie lub dławienie się podczas snu
• Budzenie się z suchością w ustach lub bólem gardła
• Zmęczenie w ciągu dnia, nawet po przespanej nocy
• Poranne bóle głowy i mgła mózgowa

Co zrobić:
Jeśli podejrzewasz bezdech senny,  skonsultuj się z lekarzem w celu wykonania badania snu . Leczenie, takie jak  terapia CPAP , zmiana stylu życia lub stosowanie urządzeń stomatologicznych, może przywrócić prawidłowe oddychanie — i zatrzymać ślinienie.

2. Choroba refluksowa przełyku (GERD)

Na czym polega:
GERD występuje, gdy kwas żołądkowy cofa się do przełyku, podrażniając jego wyściółkę i wywołując szereg nieprzyjemnych objawów.×

Przyczyny ślinienia się:
Naturalną reakcją organizmu na refluks żołądkowy jest  produkcja większej ilości śliny , która działa jak bufor neutralizujący kwas.  Nadmiar śliny  może się wylewać, gdy leżysz, zwłaszcza śpiąc na plecach.

Inne objawy:

• Zgaga lub kwaśny smak w ustach
• Cofanie się pokarmu lub płynu
• Przewlekły kaszel lub chrypka
• Ból w klatce piersiowej lub podrażnienie gardła

Co robić:
Trzymaj głowę uniesioną podczas snu, unikaj ciężkich posiłków przed snem i unikaj pikantnych, tłustych i kwaśnych potraw. Jeśli objawy nie ustępują, lekarz może zalecić  inhibitory pompy protonowej (IPP)  lub inne leki.