Jedz goździki, tak, ale unikaj tych typowych błędów

Dlaczego żucie goździków może być zaskakujące (ale to dobry znak!)

Wiele osób próbuje tego, aby złagodzić ból zęba i… niespodzianka! Uczucie drętwienia w języku. Reakcja alergiczna? Nie, to  eugenol , główny składnik goździków, działa! Ten sam składnik aktywny jest stosowany przez dentystów ze względu na jego właściwości kojące.

Więc nie martw się, to całkowicie normalne – a nawet  całkiem pozytywne . Szkoda, że wiele osób na tym poprzestaje, nie doceniając  realnych, długoterminowych skutków …

Gdzie przechowywać goździki, aby zachować ich właściwości?

Częsty błąd  : pozostawienie słoika otwartego w świetle, tuż obok kuchenki. Skutek? Goździki tracą swoją moc. Ich aromat staje się mdły, a działanie słabnie.

Wskazówka  : Przechowuj je w  przyciemnianym szklanym słoiku lub nieprzezroczystym , szczelnie zamkniętym pojemniku, z dala od ciepła i wilgoci. Prosty test na świeżość? Ich aromat powinien być  silny, wręcz ostry . Jeśli nie, czas uzupełnić zapas!

Pułapka „za dużo znaczy więcej”

Ponieważ chcemy postępować właściwie, uważamy, że bardziej skuteczny będzie bardzo skoncentrowany napar lub kilka goździków do żucia. Zły pomysł! Zbyt duża dawka może podrażnić żołądek lub  nadmiernie obciążyć wątrobę .

Idealnie?  Maksymalnie jeden do dwóch całych goździków dziennie . W herbacie ziołowej, w miseczce lub do żucia, w zależności od upodobań.  Umiar i regularność  są lepsze niż nadmiar i pośpiech.

Zachowaj ostrożność, jeśli przyjmujesz leki na obniżenie poziomu cukru we krwi

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→