Główną przyczyną obu schorzeń jest obecność wirusów lub bakterii w gardle, co z kolei spowodowane jest nieodpowiednią higieną lub infekcjami jamy ustnej.

W tym przypadku czosnek może okazać się niezwykle pomocny. To silne warzywo ma bogate właściwości lecznicze, takie jak działanie dezynfekujące i bakteriobójcze. Czosnek pomaga również zmniejszyć ilość flegmy i śluzu w gardle , dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym .