Jak usunąć 30 funtów toksyn z jelita grubego za pomocą zaledwie 2 składników

🚫 Czego nie robić:
Unikaj komercyjnych „kuracji detoksykacyjnych” z silnymi środkami przeczyszczającymi, które mogą uszkodzić ścianę jelita.

Nie pość ani nie głodź się przez długi czas, próbując oczyścić jelita.

Nie spożywaj więcej niż 1 łyżki siemienia lnianego dziennie bez porady lekarskiej, szczególnie jeśli przyjmujesz leki lub masz problemy jelitowe.

Ciąg dalszy na następnej stronie 👇
🩺 Bonus: Co naprawdę pomaga w utrzymaniu zdrowych jelit?

Jedz co najmniej 30 gramów błonnika z warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych dziennie

Pij wystarczająco dużo wody (1,5–2 litry dziennie)

Regularnie ćwicz: spacery, jazda na rowerze, joga – wszystko pomaga

Dodaj do swojego menu sfermentowane produkty: takie jak kefir, kimchi, kiszona kapusta i kombucha

Postępując zgodnie z tą prostą rutyną, nie tylko wspomożesz trawienie, ale także przyczynisz się do wzmocnienia układu odpornościowego i zwiększenia energii. Zacznij już dziś i poczuj różnicę!

Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️