Czy puchną Ci kostki? Czy Twoje dłonie są nadmiernie opuchnięte po długim dniu? Te objawy mogą wskazywać na zatrzymanie płynów, powszechny problem, który dotyka wiele osób, zwłaszcza po 50. roku życia. Chociaż zwykle jest to łagodne, czasami może być oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych. Odkryj naturalne rozwiązania, aby wyeliminować nadmiar płynów i złagodzić te dolegliwości w tym artykule.
Dlaczego dochodzi do zatrzymania płynów?
Zatrzymanie płynów , lub obrzęk , jest spowodowane nadmiarem płynu w tkankach ciała . Objawia się to obrzękiem dłoni , stóp, kostek, a nawet twarzy . Istnieje kilka przyczyn:
Nadmierne spożycie soli : sód powoduje zatrzymywanie wody.
Siedzący tryb życia : brak aktywności fizycznej spowalnia krążenie krwi.
Wahania hormonalne : Kobiety są na nie szczególnie podatne w czasie menstruacji i ciąży .
Problemy zdrowotne : Przyczyną mogą być również niektóre choroby nerek, serca lub wątroby .
Domowe przepisy na pozbycie się nadmiaru wody
Aby zwalczyć ten problem, możesz użyć naturalnych środków. Oto kilka prostych i skutecznych przepisów.
Czarna rzodkiew i cytryna: duet detoksykujący
Czarna rzodkiew jest znana ze swoich właściwości moczopędnych, pomagających regulować równowagę płynów dzięki zawartości potasu.
Składniki:
Yo Make również polubił
Kamienie układu moczowego: Jaką dietę wybrać, jeśli cierpisz na kamienie nerkowe?
Czy wytrzymałeś wcześniej? Można się, że dziesięć hack!
Najlepszy deser z banana i płatków owsianych! Niskokaloryczny deser w 5 minut!
Dlaczego nigdy nie należy zostawiać szklanki wody na stoliku nocnym?