Jak przygotować sok emptis okrężnicy: przepis na oczyszczenie jelita

3

Oto skuteczna, łatwa do przygotowania receptura w domu, oparta na naturalnych składnikach bogatych w błonnik, enzymy i przeciwutleniacze:

• 1 zielone jabłko (bogate w błonnik i pektynę)
• 1 ogórek (silnik i oczyszczający)
• 1 szklanka surowej szpinaku lub krętej kapusty (bogata w chlorofil)
• 1 wyciskana cytryna (przełączka i bogata w witaminę C)
• 1 łyżeczka nasion chia (stymulować tranzyt jelitowy)
• 1 szklanka wody lub wody kokosowej (w celu promowania nawilżenia)
• 1 kawałek świeżego imbiru (przeciwzapalnego i trawiennego)

Preparaty

1. Dobrze umyć wszystkie składniki.
2. Rozmiar jabłka, ogórek i imbir.
3. Włóż wszystko do blendera, dodając szpinak, wodę i sok z cytryny.
4. Mieszaj do homogenicznej mieszaniny.
5. Dodaj nasiona chia i odstaw 10 minut, aby nasiona pęcznieją uwalniając swój naturalny żel.
6. Dobrze wymieszać przed piciem.

Kiedy go wziąć