Jak przygotować mieszankę z imbiru, goździków i miodu

18 korzyści zdrowotnych tej silnej mieszanki part 2

Jak przygotować mieszankę z imbiru, goździków i miodu part 1

Składniki:

• 1 łyżka świeżo startego imbiru

• 1 łyżeczka mielonych goździków lub 5 całych goździków

• 2 łyżki surowego miodu

• 1 szklanka gorącej wody (jeśli przygotowujesz herbatę)

Sposób przygotowania:

1. Zetrzyj świeży imbir do filiżanki.

2. Dodaj goździki i zalej wszystko gorącą wodą.

3. Zaparz przez 5–10 minut.

4. Dodaj miód, gdy napar lekko przestygnie (aby zachować jego właściwości).

5. Pij ciepłe, 1–2 razy dziennie.

Opcja: Możesz przygotować gęstszą pastę bez wody i przechowywać ją w słoiczku. Codziennie rano spożywaj 1 łyżeczkę.

Podsumowanie

Ten naturalny środek jest prosty, skuteczny i oparty na tradycji. Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić odporność, zmniejszyć stany zapalne, czy po prostu rozgrzać się i poczuć lepiej — mieszanka imbiru, goździków i miodu naprawdę jest warta wypróbowania!