Jak ograniczyć czas ekranowy u dzieci? Oto sekret nr 1 Super Nanny!

📏 Metoda 3-6-9-12: Jak zarządzać ekranami?

📋 Super Nanny poleca metodę 3-6-9-12, która jasno określa zasady dostępu do ekranów:

• 🚫 0-3 lata – brak ekranów.
• 📺 3-6 lat – tylko programy edukacyjne, zawsze pod nadzorem.
• 🎮 6-9 lat – wprowadzenie gier edukacyjnych, nadal pod kontrolą.
• 🌍 9-12 lat – ograniczony dostęp do Internetu, zabezpieczenia rodzicielskie.

📌 Ten system pozwala dziecku stopniowo uczyć się odpowiedzialnego korzystania z technologii. 🏆

👨‍👩‍👧‍👦 Rodzinne rytuały zamiast ekranów

📴 Nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych osłabia więzi rodzinne. Super Nanny zachęca do budowania relacji poprzez:

• 🎲 Gry planszowe – uczą współpracy i zdrowej rywalizacji.
• 🚶‍♂️ Rodzinne wycieczki – spacery, pikniki czy wspólne uprawianie sportu.
• 🍽️ Posiłki bez ekranów – wzmacniają komunikację i więzi.

💞 Dzieci potrzebują uwagi i wspólnie spędzonego czasu – to najlepsza alternatywa dla ekranów! 🏡

✅ Podsumowanie

📢 Ograniczenie czasu ekranowego nie oznacza jego całkowitego zakazu, lecz wprowadzenie zdrowych nawyków. Super Nanny radzi, by zastąpić ekrany wartościowymi aktywnościami i wprowadzać jasne zasady korzystania z technologii.

📝 Czy masz swoje sprawdzone sposoby na ograniczenie ekranów w rodzinie? Podziel się nimi w komentarzu! 💬👇