Jak naturalnie pozbyć się bakterii powodujących zgagę i wzdęcia?

🧄 Czosnek
✔ Naturalny antybiotyk wzmacniający odporność
✔ Reguluje florę jelitową i zwalcza H. pylori
📌 Wskazówka: Jedz jeden surowy ząbek czosnku dziennie dla najlepszego efektu.

🌱 Dodatkowe wskazówki:
✅ Unikaj kwaśnych i ostrych potraw, które podrażniają żołądek
✅ Pij dużo wody, aby usunąć toksyny
✅ Wzbogać dietę w błonnik i probiotyki

Stosując te porady, pożegnasz się z problemami trawiennymi! 💪💚