Imbir, cytryna, ocet jabłkowy i cynamon: w jaki sposób prosta mieszanka codziennych składników może odmienić Twoje samopoczucie?

Szybki domowy tonik poprawiający samopoczucie

Połącz korzyści zdrowotne imbiru, cytryny, octu jabłkowego i cynamonu w jeden prosty domowy tonik. Łatwy w przygotowaniu i dostosowaniu do własnych preferencji, ten napój może być wygodną częścią Twojej rutyny wellness.

Będziesz potrzebować:

• 1 łyżka świeżo startego imbiru lub 1 łyżeczka proszku imbirowego wymieszana z 2 łyżkami ciepłej wody
• Sok z 1 świeżej cytryny
• 1 łyżka surowego miodu
• 1–2 łyżki octu jabłkowego
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1 szklanka ciepłej wody

Jak przygotować:

1. W szklanym lub grubym słoiku wymieszaj imbir, sok z cytryny, miód, ocet jabłkowy i cynamon.
2. Mieszaj dokładnie, aż miód całkowicie się rozpuści.
3. Jeśli używasz sproszkowanego imbiru, wymieszaj go najpierw z ciepłą wodą, zanim dodasz do pozostałych składników.
4. Wypij od razu lub przechowuj w lodówce do siedmiu dni. Przed każdym użyciem dobrze wstrząśnij.

Kiedy pić, aby uzyskać najlepsze rezultaty