Herbata z pokrzywy jako lekarstwo – Oto jak się ją przygotowuje i na jakie choroby pomaga

Pokrzywa jest bogata w żelazo, dzięki czemu doskonale sprawdza się w walce z anemią…

Anemię można kontrolować, stosując naturalne środki. Najlepszą profilaktyką tej choroby jest naturalna dieta bogata w świeże owoce i warzywa, szczególnie te bogate w żelazo.

Wielką pomocą mogą okazać się także różnego rodzaju preparaty ziołowe, które według tradycyjnej medycyny ludowej od wieków są doskonałym sojusznikiem w walce z anemią. Stosuj niektóre z poniższych herbat, soków lub nalewek, które w połączeniu z odpowiednią dietą i zdrowym stylem życia pomogą Ci zapobiec tej chorobie krwi.

Pokrzywa – bogate źródło żelaza:

Pokrzywa jest bogata w żelazo i zawiera duże ilości witaminy C, co czyni ją idealnym sojusznikiem w walce z anemią. Herbata z pokrzywy może pomóc wyeliminować takie objawy jak złe samopoczucie, zmęczenie, zły nastrój i zaburzenia koncentracji.

Najlepsza pokrzywa to taka, którą zbiera się ręcznie, z dala od dróg i zanieczyszczonych obszarów. W tym przypadku należy zbierać wyłącznie młode liście. Jeśli jednak nie możesz zebrać pokrzywy samodzielnie, przy zakupie wybieraj wyłącznie suszoną pokrzywę wysokiej jakości.

Prosty przepis na herbatę z pokrzywy:

– 2 łyżeczki liści pokrzywy

– 2dl gorącej wody