Herbata z hibiskusa, pestek awokado i goździków: bogactwo korzyści

1. Zetrzyj pestkę awokado i włóż ją do miski.
2. Dodaj garść hibiskusa.
3. Dodaj garść goździków.
4. Przełóż wszystkie składniki do rondla.
5. Zalej dwiema szklankami wody.
6. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez około 15 minut.
7. Odcedź napój i podawaj go na gorąco w kubku lub miseczce.

Sposób spożycia:
Zaleca się wypijanie jednej filiżanki rano i wieczorem, około godziny przed snem, przez okres 15 kolejnych dni.

Korzyści płynące ze spożywania tego napoju

1. Regulacja poziomu cukru we krwi:
   Pestki awokado i hibiskus znane są z zawartości związków antyoksydacyjnych i bioaktywnych, które pomagają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Napój ten może być zatem sprzymierzeńcem dla osób pragnących naturalnie kontrolować poziom cukru we krwi.
2. Wsparcie ciśnienia krwi:
   Hibiskus jest szczególnie ceniony za swoje właściwości rozszerzania naczyń krwionośnych i poprawiania krążenia krwi, pomagając w ten sposób obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Regularne spożywanie tego napoju może pomóc w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.
3. Oczyszczanie wątroby i korzyści dla układu sercowo-naczyniowego:
   Składniki tego przepisu mają właściwości oczyszczające, które mogą wspomagać zdrowie wątroby i poprawiać krążenie. Obecność przeciwutleniaczy pomaga zwalczać wolne rodniki, chroniąc w ten sposób układ sercowo-naczyniowy.
4. Pomoc w utracie wagi