„Herbata goździkowa: korzyści, przepisy i środki ostrożności”

Przygotowanie:

Zagotuj wodę.

Dodaj goździki i parz przez 10 do 15 minut.

Odcedź i pij na gorąco, najlepiej rano lub po posiłku.

Nie spożywaj w nadmiernych ilościach: 1 szklanka dziennie jest wystarczająca.

Nie zaleca się stosowania u kobiet w ciąży, dzieci ani osób cierpiących na wrzody żołądka.

W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem przed regularnym spożywaniem.

5 do 6 goździków

1 szklanka gorącej wody

Opcjonalnie: odrobina miodu lub cytryny do dosłodzenia smaku

Przygotowanie:

Zagotuj wodę.

Dodaj goździki i parz przez 10 do 15 minut. Egzotyczne przyprawy

Odcedź i pij na gorąco, najlepiej rano lub po posiłku.