Stymulacja przezczaszkowa:
Stymulacja przezczaszkowa polega na generowaniu prądów elektrycznych w określonych obszarach mózgu. Chociaż prądy elektryczne mogą wytwarzać pola elektromagnetyczne, niektórzy mogą uznać tę metodę za nieodpowiednią w leczeniu fibromialgii.
Jeśli naszym celem jest zwiększenie poziomu neuroprzekaźników, takich jak serotonina i melatonina, istnieją mniej drastyczne alternatywy, takie jak zmiana diety. Alternatywy te stanowią pierwsze podejście terapeutyczne.
Aby zwiększyć obecność neuroprzekaźników, polecam spożywanie produktów bogatych w tryptofan, takich jak fasola. Mają one zdolność stymulowania produkcji tych ważnych przekaźników chemicznych.
Zmiana naszego podejścia do życia:
Aby się uzdrowić, kluczowe jest wprowadzenie pewnych zmian w naszym nastawieniu. Przestańmy postrzegać siebie jako ofiary i weźmy odpowiedzialność za swoje życie. Przejdźmy od bierności do aktywności, przejmijmy kontrolę nad swoim zdrowiem i wzmocnijmy się jako obrońcy swojego dobrostanu.
Nie czekajmy, aż inni nas uzdrowią, lecz podnieśmy się i podejmujmy decyzje, które nadadzą kierunek naszemu życiu.
Ponadto, niezwykle ważne jest, aby zmienić nasz styl życia, uprościć go i zredukować stres. Zmienić schematy, które wykształciliśmy w wyniku przeszłych i wyuczonych doświadczeń, abyśmy mogli mówić „nie” bez poczucia winy. Dzięki tym zmianom możemy rozpocząć drogę do prawdziwego uzdrowienia i dobrego samopoczucia.
Yo Make również polubił
Czosnek, oto sposób na świeżość przez cały rok: to bardzo proste!
15 objawów raka, które ludzie ignorują, aż jest za późno
Jak zrobić spray do kurzu, aby meble były dłużej czyste
Na urodzinach mojego syna przedstawił mnie swojemu szefowi jako „naszą gospodynię domową”. Dodał nawet: „Ona pomaga tu wszystko utrzymać w porządku”. Ale potem zamarł, gdy szef powiedział: „Jesteś pewien? Znam ją…”