Jak stracić tłuszcz z brzucha?
Aby schudnąć, istnieją dwa rozwiązania: zdrowa dieta i regularne ćwiczenia. Trener o imieniu Andrew Raposo opracował metodę szybkiej utraty wagi, oto jego wskazówki
Pij herbatę imbirową: Picie herbaty imbirowej przed pójściem spać stymuluje metabolizm i układ trawienny. Mały kawałek świeżego imbiru w filiżance gorącej wody działa cuda. Spożywaj więcej potasu: Spożywając więcej potasu wieczorem, zmniejszasz wzdęcia żołądka i wspomagasz pasaż jelitowy. Dodawaj kolendrę do swoich potraw: Kolendra spłaszcza żołądek i wspomaga trawienie. Unikaj przejadania się wieczorem: zaleca się zaprzestanie jedzenia na 2 do 3 godzin przed pójściem spać.
Jeśli chcesz kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli masz ponad 60 lat i nadal potrafisz wykonać te 10 rzeczy bez pomocy, jesteś żywym dowodem na to, że wiek to tylko liczba.
Jakie są objawy zawału serca u kobiet?
Mój ojciec wyrzucił mnie z domu, gdy dowiedział się, że jestem w ciąży – 18 lat później odwiedził go mój syn
Najlepszy naturalny antybiotyk z 2 składnikami: już 1 łyżka stołowa zapobiega chorobom