Odstaw, przecedź napar.
Dodaj miód i sok z cytryny, dokładnie wymieszaj.
Pij 1 filiżankę rano i 1 przed snem przez 3 dni.
🌬️ Dodatkowe polskie sposoby na oczyszczenie płuc:
✅ Napar z tymianku i podbiału – działa wykrztuśnie.
✅ Syrop z cebuli i miodu – klasyk dzieciństwa na uporczywy kaszel.
✅ Wdychanie pary z olejkiem sosnowym lub eukaliptusowym – udrażnia drogi oddechowe.
✅ Kiszonki – wzmacniają odporność dzięki naturalnym probiotykom.
✅ Ćwiczenia oddechowe – wzmacniają płuca i poprawiają wentylację.
📝 Wskazówka:
Unikaj nabiału i słodyczy w trakcie leczenia – mogą zwiększać produkcję śluzu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik z mlekiem skondensowanym
Na urodziny babcia dała mi hotel za 36 milionów dolarów. Po kolacji przyjechała mama z nowym mężem, domagając się, żebyśmy „zarządzali tym razem, jako rodzina”. Powiedziałem: „Absolutnie nie, jestem jedynym właścicielem”. Mama odparła: „To pakuj się i wynoś się z tego domu”. Właśnie wtedy babcia zachichotała i odsłoniła kolejną niespodziankę.
Mandarynkowe Waflowe Cudo – Deser Bez Pieczenia z Bitą Śmietaną
Mój dziadek miliarder leciał sześć godzin, żeby wziąć udział w ślubie mojego brata – ale moi rodzice posadzili go przy tylnym wyjściu. Mama szepnęła: „On nas ośmieszy”. Kiedy się odezwałam, przerwała mi i kazała wyjść. 20 minut później wylądował jego prywatny odrzutowiec…