Gałka muszkatołowa: Ma naturalne właściwości uspokajające, które wspomagają głęboki sen.
Dodatkowe wskazówki, jak poprawić sen:
Unikaj korzystania z ekranów co najmniej godzinę przed snem.
Utrzymuj sypialnię w ciemności i chłodzie.
Praktykuj głębokie oddychanie lub medytację przed snem.
Dzięki temu rozwiązaniu i zdrowym nawykom możesz szybko zasnąć i budzić się każdego ranka odświeżony, gotowy do pracy przez cały dzień z energią. Wypróbuj to i ciesz się spokojnym snem w nocy!
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
W wieku 78 lat sprzedałem wszystko, co miałem, i kupiłem bilet w jedną stronę, aby spotkać się z kobietą, którą zawsze kochałem… ale los postanowił inaczej.
Pierścienie półksiężycowe z kiełbasą i serem
Użyj kolendry do oczyszczenia krwi, skóry, nerek i wątroby
Jak oczyścić jelita z 13 kilogramów toksyn w jedną noc!