Podczas snu nasz organizm nadal funkcjonuje: oddycha, poci się, trawi… Wiele mechanizmów powoduje utratę wody. Problem polega na tym, że po kilku godzinach bez picia organizm może ulec odwodnieniu , co prowadzi do zmęczenia, bólów głowy po przebudzeniu i zaburzeń snu .
Rozwiązanie? Szklanka wody pod ręką pozwala na natychmiastowe nawodnienie organizmu bez konieczności wstawania z łóżka . Zapobiega to przedłużającemu się wybudzaniu i sprzyja spokojnemu snu .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Specjalistka od leczenia raka dzieli się swoimi regularnymi obserwacjami u pacjentów przed wystąpieniem choroby
Uprawiaj seler w doniczkach w domu, łatwo, dzięki temu przewodnikowi krok po kroku
Tradycyjna i naturalna dieta osoby starszej bez chorób przewlekłych
Jak Oczyścić Ruszt z Grilla lub Piekarnika bez Szorowania: Prosty Trik z Torbą