Kofeina podnosi poziom kortyzolu (hormonu stresu) i może nasilać uczucie niepokoju.
👉 Jeśli masz skłonność do stresu, uczucia rozdrażnienia lub kołatania serca, odstawienie kawy może przynieść ogromną ulgę.
👉 Ludzie często zgłaszają, że po kilku tygodniach bez kawy czują się spokojniejsi i bardziej zrównoważeni.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Użyj tego zamiast tego (w cmt)
Dwuletnie dziecko skarżyło się na ból brzucha. Lekarz podejrzewał zapalenie żołądka i jelit: Zmarł następnego dnia w wyniku błędu.
Owsiane Naleśniki z Jabłkiem i Ricottą: Smaczna i Zdrowa Alternatywa na Każdy Posiłek
9 najlepszych produktów dla zdrowego serca