Kofeina podnosi poziom kortyzolu (hormonu stresu) i może nasilać uczucie niepokoju.
👉 Jeśli masz skłonność do stresu, uczucia rozdrażnienia lub kołatania serca, odstawienie kawy może przynieść ogromną ulgę.
👉 Ludzie często zgłaszają, że po kilku tygodniach bez kawy czują się spokojniejsi i bardziej zrównoważeni.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
ekretne Ciasto na Manti: Przepis, Który Odkryłem Dzięki Kazachskiemu Sąsiadowi
Moja mama „zapomniała” zachować deseru dla mojego syna na przyjęcie świąteczne i powiedziała: „Nie odłożyliśmy niczego”.
W Wigilię przyjechałem do domu babci z moim dziewięcioletnim synem. Mama uchyliła drzwi, zmierzyła nas wzrokiem od stóp do głów i powiedziała chłodno: „Idźcie do domu. Nie ma miejsca”. Więc wyszliśmy. Piętnaście minut później zadzwoniła babcia – wściekła. „Odwróćcie się. Natychmiast”. Kiedy wróciliśmy, stanęła przed wszystkimi i podjęła decyzję, która kompletnie oszołomiła moich rodziców i brata.
Tradycyjna Polska Szarlotka: Przepis Krok Po Kroku